FUNGSI IKAN PARI UNTUK STAMINA
==============================
IKAN PARI UNTUK KESEHATAN
==========================
Ikan Pari Macan dikenal pula sebagai Pari Harimau. Menjadi salah satu jenis ikan Pari yang sangat bagus corak tubuhnya karena menyerupai corak kulit macan. Ikan ini hidup di lautan, suka berenang di dekat lubuk atau dasar laut. Pergerakannya cukup tenang namun cara memangsa mereka terhadap ikan-ikan kecil sungguh galak sebagaimana macan saja.
Ikan pari termasuk dalam ikan bertulang rawan sejenis dengan ikan hiu. Ikan pari memiliki banyak jenis di lautan. Ada sekitar 300 spesies ikan pari yang hidup di dunia yang tersebar di perairan sub tropis, perairan tropis serta perairan antartika. Di perairan Indonesia terdapat sekitar tujuh spesies ikan pari yang hidup yaitu Ikan Pari Burung (Rhinoptera Javanica), Ikan Pari Kelapa (Trygon Sephen), Ikan Pari Kembang (Amphostistius Kuhli), Ikan Pari Kampret (Gymnura Micrura), Ikan Pari Totol (Himantura Varnak), Ikan Pari Kekeh (Rhinobatus Djiddensis), dan Ikan Pari Ayam (Dasyatis Sephen)
Ikan Pari Macan memiliki kandungan gizi yang melimpah. Kalorinya untuk 1 kg dagingnya bisa mencapai 300 kilokalori atau setara seporsi nasi. Sehingga Pari Macan amat cocok dikonsumsi oleh mereka yang sedang diet karbohidrat. Di bawah ini kami akan menjelaskan secara terperinci mengenai manfaat ikan Pari Macan untuk kesehatan
Ikan yang berbentuk pipih dengan ekor kecil yang panjang ini banyak dimanfaatkan sebagai hewan piaraan ataupun masakan. Saat ini ikan pari populasinya rendah, sehingga tidak diajurkan untuk ditangkap secara berlebihan. Selain mengganggu keseimbangan ekosistem yang ada di laut, mengkonsumsi ikan pari secara berlebihan juga berdampak kurang baik pada kesehatan tubuh
1. Menjaga Keseimbangan Cairan Tubuh
Keseimbangan cairan tubuh akan dapat terpenuhi salah satu caranya dengan makan ikan pari macan. Didalamnya terdapat berbagai macam mineral yang sangat dibutuhkan oleh tubuh manusia.
2. Melancarkan Sirkulasi Darah
Memakan ikan pari macan dapat bermanfaat memperlancar peredaran atau sirkulasi darah, maka semua organ pun dapat berfungsi dengan normal tanpa adanya penyumbatan. Selain itu juga perbanyaklah minum air putih untuk membantunya.
3. Mengurangi Resiko Terkena Penyakit Kardiovaskuler pada Wanita Setelah Menopause
Penyakit kardiovaskuler pada wanita setelah menopause dapat dikurangi resikonya dengan mengonsumsi ikan pari macan secara teratur, karena biasanya wanita umur 55 tahun paling berisiko terserang dan banyak yang meninggal akibat penyakit tersebut.
4. Manfaat Ikan Pari Macan untuk Mengandung Kalsium
Kalsium yang terdapat pada ikan pari macan dapat bermanfaat untuk membantu proses pembentukan tulang dan gigi serta diperlukan dalam pembekuan darah, kontraksi otot, transmisi sinyal pada sel saraf. Selain itu juga dapat membantu mencegah terjadinya osteoporosis.
5. Menyehatkan Sistem Kardiovaskuler
Manfaat mengkonsumsi ikan dapat mencegah terjadinya penyakit berat seperti gagal jantung. Olahan ikan yang sehat dapat mencegah terjadinya akumulasi trigliserida, mengurangi adanya tingkat trigliserida yang berlebihan, dapat meningkatkan HDL (kolesterol yang baik), dan mencegah adanya pembekuan darah. Hal ini secara keseluruhan akan memudahkan sistem kerja kardiovaskuler.
7. Menjaga Kesehatan Limpa
Limpa merupakan tempat penyimpanan sel monosit yaitu komponen sel darah putih yang berfungsi penting dalam melawan kuman, bakteri, dan zat asing yang masuk ke dalam tubuh. Untuk itu perlu anda jaga dengan baik, salah satunya dengan memilih makanan yang baik untuk organ tersebut, contohnya dengan ikan pari macan.
8. Mengatasi Kesemutan Sebelah
Tangan kesemutan Sebelah atau salah satu tangan saja dapat timbul sesaat. Paling sering disebabkan oleh gangguan aliran darah yang menyuplai oksigen ke saraf tangan, bisa terjadi ketika seseorang tidur miring dengan salah satu tangan tertindih badan. Hal seperti ini akan hilang ketika anda mengonsumsi ikan pari macan.
9. Mata dan kulit menjadi lebih sehat
Kandungan fosfor dan vitamin yang cukup tinggi sangat penting untuk membantu kesehatan mata dan kulit yang menjadi sehat. Vitamin D dan B2 sangat penting untuk kesehatan tulang dan kulit. Omega 3 juga sangat penting untuk mencegah inflamasi yang menjadi sebab penuaan dini.
10. Mengurangi risiko adanya kanker
Sebuah studi yang dilakukan di Swedia pada 6000 orang selama kurang lebih 30 tahun ternyata menunjukkan bahwa konsumsi ikan secara rutin dapat mengurangi risiko terkena kanker prostat. Kandungan zat riboflavin dipercaya juga dapat mencegah dan menghalau berbagai jenis kanker lainnya yang berbahaya bagi tubuh.
11. Mencegah Terjadinya Peradangan
Zat asam lemak omega 3 sangat ampuh untuk mencegah terjadinya peradangan dan mengurangi risiko terkena penyakit arthritis. Asam lemak pada ikan mampu mengikat radikal bebas yang menjadi sebab utama peradangan selain membantu memberikan nutrisi yang tepat untuk tubuh manusia.
12. Mencegah Depresi
Orang yang mengkonsumsi ikan sangat efektif untuk mencegah terjadinya depresi pada tubuh dan otaknya. Mengapa bisa terjadi seperti ini ? Asam lemak Omega 3 sangat penting untuk mencegah terjadinya depresi. Depresi sering terjadi karena kandungan asam lemak omega 3 yang sangat rendah.
KANDUNGAN DALAM IKAN PARI
Asam lemak Omega-3
Vitamin : D dan B2 (riboflavin).
Kalsium
Fosfor
Mineral : zat besi, seng, yodium, magnesium, dan kalium.
Di antara banyak khasiat dan manfaat yang ada pada ikan pari juga banyak memberikan kesehatan untuk daya tahan tubuh secara alami , dan di antaranya yang paling penting di antara khasiatnya adalah ikan pari memiliki manfaat yang sama dengan Obat Forex yaitu mampu menjaga dan memperkasa stamina organ vitalitas secara maksimal dan sampurna
Tentu manfaat ikan ini harus kita simak secara jernih karena tidak semua jenis ikan dapat memberikan nutrisi yang sama. ada yang sedikit ada pula yang banyak nutrisinya. Untuk itu ada baiknya kita mengulas manfaat ikan sesuai dengan jenisnya.
==============================
IKAN PARI UNTUK KESEHATAN
==========================
Ikan Pari Macan dikenal pula sebagai Pari Harimau. Menjadi salah satu jenis ikan Pari yang sangat bagus corak tubuhnya karena menyerupai corak kulit macan. Ikan ini hidup di lautan, suka berenang di dekat lubuk atau dasar laut. Pergerakannya cukup tenang namun cara memangsa mereka terhadap ikan-ikan kecil sungguh galak sebagaimana macan saja.
Ikan pari termasuk dalam ikan bertulang rawan sejenis dengan ikan hiu. Ikan pari memiliki banyak jenis di lautan. Ada sekitar 300 spesies ikan pari yang hidup di dunia yang tersebar di perairan sub tropis, perairan tropis serta perairan antartika. Di perairan Indonesia terdapat sekitar tujuh spesies ikan pari yang hidup yaitu Ikan Pari Burung (Rhinoptera Javanica), Ikan Pari Kelapa (Trygon Sephen), Ikan Pari Kembang (Amphostistius Kuhli), Ikan Pari Kampret (Gymnura Micrura), Ikan Pari Totol (Himantura Varnak), Ikan Pari Kekeh (Rhinobatus Djiddensis), dan Ikan Pari Ayam (Dasyatis Sephen)
Ikan Pari Macan memiliki kandungan gizi yang melimpah. Kalorinya untuk 1 kg dagingnya bisa mencapai 300 kilokalori atau setara seporsi nasi. Sehingga Pari Macan amat cocok dikonsumsi oleh mereka yang sedang diet karbohidrat. Di bawah ini kami akan menjelaskan secara terperinci mengenai manfaat ikan Pari Macan untuk kesehatan
Ikan yang berbentuk pipih dengan ekor kecil yang panjang ini banyak dimanfaatkan sebagai hewan piaraan ataupun masakan. Saat ini ikan pari populasinya rendah, sehingga tidak diajurkan untuk ditangkap secara berlebihan. Selain mengganggu keseimbangan ekosistem yang ada di laut, mengkonsumsi ikan pari secara berlebihan juga berdampak kurang baik pada kesehatan tubuh
1. Menjaga Keseimbangan Cairan Tubuh
Keseimbangan cairan tubuh akan dapat terpenuhi salah satu caranya dengan makan ikan pari macan. Didalamnya terdapat berbagai macam mineral yang sangat dibutuhkan oleh tubuh manusia.
2. Melancarkan Sirkulasi Darah
Memakan ikan pari macan dapat bermanfaat memperlancar peredaran atau sirkulasi darah, maka semua organ pun dapat berfungsi dengan normal tanpa adanya penyumbatan. Selain itu juga perbanyaklah minum air putih untuk membantunya.
3. Mengurangi Resiko Terkena Penyakit Kardiovaskuler pada Wanita Setelah Menopause
Penyakit kardiovaskuler pada wanita setelah menopause dapat dikurangi resikonya dengan mengonsumsi ikan pari macan secara teratur, karena biasanya wanita umur 55 tahun paling berisiko terserang dan banyak yang meninggal akibat penyakit tersebut.
4. Manfaat Ikan Pari Macan untuk Mengandung Kalsium
Kalsium yang terdapat pada ikan pari macan dapat bermanfaat untuk membantu proses pembentukan tulang dan gigi serta diperlukan dalam pembekuan darah, kontraksi otot, transmisi sinyal pada sel saraf. Selain itu juga dapat membantu mencegah terjadinya osteoporosis.
5. Menyehatkan Sistem Kardiovaskuler
Manfaat mengkonsumsi ikan dapat mencegah terjadinya penyakit berat seperti gagal jantung. Olahan ikan yang sehat dapat mencegah terjadinya akumulasi trigliserida, mengurangi adanya tingkat trigliserida yang berlebihan, dapat meningkatkan HDL (kolesterol yang baik), dan mencegah adanya pembekuan darah. Hal ini secara keseluruhan akan memudahkan sistem kerja kardiovaskuler.
7. Menjaga Kesehatan Limpa
Limpa merupakan tempat penyimpanan sel monosit yaitu komponen sel darah putih yang berfungsi penting dalam melawan kuman, bakteri, dan zat asing yang masuk ke dalam tubuh. Untuk itu perlu anda jaga dengan baik, salah satunya dengan memilih makanan yang baik untuk organ tersebut, contohnya dengan ikan pari macan.
8. Mengatasi Kesemutan Sebelah
Tangan kesemutan Sebelah atau salah satu tangan saja dapat timbul sesaat. Paling sering disebabkan oleh gangguan aliran darah yang menyuplai oksigen ke saraf tangan, bisa terjadi ketika seseorang tidur miring dengan salah satu tangan tertindih badan. Hal seperti ini akan hilang ketika anda mengonsumsi ikan pari macan.
9. Mata dan kulit menjadi lebih sehat
Kandungan fosfor dan vitamin yang cukup tinggi sangat penting untuk membantu kesehatan mata dan kulit yang menjadi sehat. Vitamin D dan B2 sangat penting untuk kesehatan tulang dan kulit. Omega 3 juga sangat penting untuk mencegah inflamasi yang menjadi sebab penuaan dini.
10. Mengurangi risiko adanya kanker
Sebuah studi yang dilakukan di Swedia pada 6000 orang selama kurang lebih 30 tahun ternyata menunjukkan bahwa konsumsi ikan secara rutin dapat mengurangi risiko terkena kanker prostat. Kandungan zat riboflavin dipercaya juga dapat mencegah dan menghalau berbagai jenis kanker lainnya yang berbahaya bagi tubuh.
11. Mencegah Terjadinya Peradangan
Zat asam lemak omega 3 sangat ampuh untuk mencegah terjadinya peradangan dan mengurangi risiko terkena penyakit arthritis. Asam lemak pada ikan mampu mengikat radikal bebas yang menjadi sebab utama peradangan selain membantu memberikan nutrisi yang tepat untuk tubuh manusia.
12. Mencegah Depresi
Orang yang mengkonsumsi ikan sangat efektif untuk mencegah terjadinya depresi pada tubuh dan otaknya. Mengapa bisa terjadi seperti ini ? Asam lemak Omega 3 sangat penting untuk mencegah terjadinya depresi. Depresi sering terjadi karena kandungan asam lemak omega 3 yang sangat rendah.
KANDUNGAN DALAM IKAN PARI
Asam lemak Omega-3
Vitamin : D dan B2 (riboflavin).
Kalsium
Fosfor
Mineral : zat besi, seng, yodium, magnesium, dan kalium.
Di antara banyak khasiat dan manfaat yang ada pada ikan pari juga banyak memberikan kesehatan untuk daya tahan tubuh secara alami , dan di antaranya yang paling penting di antara khasiatnya adalah ikan pari memiliki manfaat yang sama dengan Obat Forex yaitu mampu menjaga dan memperkasa stamina organ vitalitas secara maksimal dan sampurna
Tentu manfaat ikan ini harus kita simak secara jernih karena tidak semua jenis ikan dapat memberikan nutrisi yang sama. ada yang sedikit ada pula yang banyak nutrisinya. Untuk itu ada baiknya kita mengulas manfaat ikan sesuai dengan jenisnya.
